Вчера решил посмотреть свой Яндекс диск. Еще года 3 назад я его синхронизировал со своим телефоном и забыл об этом. Фото, конечно, я из телефона  удалял, а на диске они сохранялись. Честно говоря, я себя не узнал. Последние три года меня не только изменили внутренне, но и внешне. И я стал замечать, что с каждым годом прогресс набирает обороты. Не даром говорят, что главное начать. 

Так вот, особенно меня впечатлило фото 2014 года. Конец весны мне запомнился первым моим крахом в бизнесе. Там я делал селфи после тренажерного зала в раздевалке. Бесформенная масса 80 кг при росте 175 см. Сейчас мой вес — 71,5 кг.

В этой статье я хочу рассказать свой распорядок дня 2014-2015 года и распорядок дня 2016 года, которого я придерживаюсь и по сей день. А также поделиться своим тогдашним и теперешним внутренним состоянием.

2014-2015 гг

Подъем в будние дни обычно происходил в 7.00ч. Просыпаясь, я готовил завтрак, умывался и собственно ел. В свой офис я приезжал обычно к 8.00-8.30ч. и до 19.00-20.00 я работал. Если успевал перекусить заказанной едой то это было хорошо. Когда я приезжал домой, я обычно знал чем займусь: приготовить ужин, посмотреть кино или сериал и чаще всего забивал кальян. В 0.00-1.00 ч. ложился спать. В выходные я просыпался, как проснусь. Ничем дельным не занимался. Иногда читал, редко просматривал обучающие ролики да и погулять с друзьями или девушками не забыть.

2016 г.

Подъем в в 4.30 или в 5.00 зависит от того иду ли я в тренажерный зал или же на пробежку. Бегаю обычно 8 км. И утренняя физуха не зависит от того, какая на улице погода, хоть проливной осенний дождь. Прихожу домой моюсь умываюсь и принимаю холодный душ. Потом завтракаю, если это день зала, то завтракаю до зала и второй раз, после. Потом пишу 10 целей. В 8.00 приезжаю в офис, обед теперь беру с собой. В 18.00 выезжаю с работы и в 18.30 я дома. Готовлю на ужин, завтрак и обед. Учу английский, пишу блог, читаю или просматриваю вебинары. Ложусь спать в 22.00 ч. В выходные тоже самое, но в место работы посвещаю свободное время своим родственникам и друзьям. Правда с таким графиком друзей стало много меньше и мне это нравиться)). В выходные ложусь примерно также. Могу перед сном посмотреть 1 фильм, больше не тянет.

Странно, но большинство, кто узнает о моем графике, говорят, что на долго меня не хватит. А кто-то пожимает плечами с ухмылкой загадочно молчит. Хотя в глазах читается: «О, Дибил!»😋 Я же наоборот хочу сказать, что сейчас энергии у меня больше чем в 20 лет. Я как заведений не могу усидеть на месте.

Некоторые даже пытаются меня убедить, что так нельзя жить, отдыхать тоже надо. Но я точно могу сказать, что я был на их месте, а они на моем вряд ли. И только я могу дать этому объективную оценку. Ситуация один в один схожая с той ситуацией, когда я отказался от алкоголя в любой его форме в 2013 году. На меня смотрели тем же взглядом и говорили, что так нельзя, расслабляться тоже надо. На что я им отвечал: «Да я как-то не напрягаюсь.»😀 

И только просматривая себя на фото, и делая анализ себя прошлого, начинаешь осознавать двигаешься ли ты вперед (становишься лучше) или стоишь на месте. И для того, кто делал этот анализ и понял, что ничего не поменялось, я тебя разочарую: значения 0, полного равновесия в нашей природе не существует. Либо ты становишься лучше, либо диградируешь третьего не дано. Ты можешь остаться на месте, но все что тебя окружает движется либо с тобой, либо без тебя. Мы тебя ждать не будем пока ты будешь решать становиться ли лучше. Подумай об этом...