Тебе не комфортно будет это читать!

Что такое комфорт? Что таится за этими 7-ми буквами?

У каждого человека свои точки комфорта, а совокупность таких точек определяет зону, в которой он чувствует себя комфортно. Кто-то ходит на работу одними и теми же путями, кто-то неизменно ходит в один и тот же магази, ресторан, а возможно, придя домой, он включает одни и те же программы или читает книги в одном и том же жанре. Часто мы даже не осознаем почему мы  делаем так, а не по другому, но успокаивает то, что всегда так делали и ничего не происходило, чего бы мы могли не ожидать. 

Наверное, это один из основополагающих факторов, который привел нас в то самое время, на то самое место, где мы сейчас находимся. Зону комфорта  формирует множество факторов: воспитание, общество, опыт, СМИ и многое другое. Нельзя сказать, что это плохо, дело в том, что это есть у каждого здравомыслящего человека и никуда от этого не деться. 

Как же развивать свою зону комфорта? Представь, что ты решил(-а) с завтрашего дня бегать. Ты покупаешь новенький Спортивный костюм, новые беговые кроссовки. Раскладываешь всю эту обновку возле кровати на стуле, ставишь будильник на 6 утра и ложишься спать. Утром просыпаешься надеваешь всю эту красоту на себя и в полном воодушевлении выбегаешь на улицу. Так как стремление начать новую жизнь  велеко, то решаешь пробежать сразу 5 км. И ты пробегаешь. А вечером, ты снова проводишь ту же процедуру со спортивными костюмом и будильником. Но на следующее утро, как только ты открываешь глаза, понимаешь, что тело болит так, что не то что бегать, ты пошевелиться не можешь. И со словами:«Да пошло оно все!» снова  ложишься под тёплый плед на мягкую кровать. 

Так и с зоной комфорта. Не надо создавать лишний стресс для психики. Любой путь в 1000 км начинается с первого шага. Начни с малого, сделай что-то, чего тебе не очень хочется, но сделать это не составляет для тебя особого труда. Начни чистить зубы другой рукой, ходить на работу другой дорого, пусть даже она окажется длиннее. Если ты решил бегать, но раньше этого не делал, начни с того, что просто проснись в 5-6 утра и пройдись погуляй быстрым  шагом минут 40. Твой организм сам подскажет, когда ты захочешь пробежать, пусть даже это будет через неделю или две, хотя скорее это будет раньше. Делай маленькие шажочки по направлению из зоны комфорта и наступит такой момент, когда выход из зоны комфорта станет твоей зоной комфорта. Вот тогда остановиться  для тебя будет уже не комфортно.

Не бойтесь заводить нужные привычки. Наше окружение устроено так, что помогают привить сначала вредные, при этом создавая скудную зону комфорта, чтобы ты не выделялся. Знай, что правильные привычки прививаются так же легко. Да, они не настолько популярны, как вредные, но привыкаешь к ним, если верить ученым, в среднем 24 дня. Возьми с завтрашнего дня заведи одну полезную привычку и неизменно выполняй её каждый  день в течении 30 дней. И всего через месяц ты будешь выше своих друзей на один пункт, а через год на 12. А дальше не сможешь остановиться и успех тебя настигнет!

 

 

Обсудить у себя 1
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Тимур
Тимур
сейчас на сайте
Читателей: 12 Опыт: 0 Карма: 1
Теги
3000000 4 персонажа амбиции апокалипсис без страха бери и делай бизнесмен благотворительность будь ценностью в здоровом теле здоровый дух включай голову тимур внутренний голос вредные привычки вставать рано выносливость генератор идей дерьмо случается директор добиваться цели дружба в бизнесе жадность желание жизнь коротка зависть задачи записка будущего миллионера зож зона комфорта идея на миллион иснова неудача кадры решают все как становятся бизнесменами качественный лид клиент на всю жизнь кому ты нужен кумиры лень марафон мечта миллион стал ещё ближе мои мысли мысли в голове мысли позитивом найти себя наставник начало не будь пустословом незаменимых кадров нет не отступать ответсвенность за свою жизнь победа победитель позитив полумарафон портрет клиента самодисциплина самообразование сила воли стать эффективнее те же грабли только дурак учиться на своих ошибках удача успех это тоже работа утренняя зарядка франшиза целевая аудитория цель чёрная полоса чёрный день чужой карман эффективность на 100%
Я в клубах
Помощь блогерам сайта MyPage. Пользователь клуба
все 10 Мои друзья