Моя дистанция в 21,1 км.

Всем привет! Хочу поделиться своим впечатлением после участия в полумарафоне. На самом деле я себе поставил цель пробежать марафон (42,197 км). И одной из ступенек к моей цели и был полумарафон дистанцией 21,100 км.

До этого моя максимальная дистанция была 16 км. Поэтому, я примерно знал, что меня ожидает. Скажу прямо: я ошибался)).

Полумарафон был назначен на воскресенье 2 октября 2016 года. А 1 октября получали реквизиты для бега: беговой рюкзак, майку в цвет флага Татарстана, номер  с чипом, талон на питание и массаж и все возможные рекламные брошурки.

Когда проснулся в воскресное утро, сильно удивился. У меня болело горло да и состояние было предпростудное. Но я слишком долго ждал этого испытания, чтобы отказаться от него из-за какой-то там простуды. Быстро начал настраивать себя на боевой настрой. Забег планировался на 10.30. я уже был на месте в 9.30.

И вот я на старте вместе с еще около 1000 человек, примерно половина на дистанцию 10 км и половина- 21,100 км. В голове лишь мысль: «Главное добежать!» (уж очень хотел медаль). Раздался гудок и толпа ринулась вперед.

Моя дистанция состояла из 3-х кругов и я до сих пор помню каждый из ник. Ведь ровно 3 раза меня посещала мысль сойти с дистанции)).

Первый раз, когда я добегал 1-ый круг у меня сильно заболел бок, но это не самое страшное подумал я, такое уже происходило, главное бежать и терпеть, и боль отступит. Через пару километров так и произошло.

Второй раз появилась мысль сойти, когда начало колоть в районе сердца. И такое со мной не впервые. Я прекрасно понимал, что это не сердце это нерв, который защемляет в районе поясницы, а боль отдает в груди. И тут я призадумался: «А это вообще пройдет?» Раньше мне достаточно было повисеть на турнике и проходило, а тут не где. Я повторял про себя: " Все проходит и это пройдет". Так и произошло, пробежав еще километра 3, я забыл про боль. Возможно из-за того, что начали болеть ноги))).

В третий раз возникло желание остановиться примерно на середине третьего круга. Ноги так болели, что мне казалось это не мои ноги. Они меня не слушались. При чем дыхалка работала ровно, а вот ноги, как я не старался, быстрее не передвигались. Я хотел остановиться и закончить забег. Но снова про себя я повторял: «Главное добежать, я сильный и никогда не отступал от цели и не сходил с дистанции.» И я добежал до конца, даже под адреналином смог сделать финиш, опередив еще 5-6 соперников.

Мое время составило 1 час 47 минут. Да не самое лучшее, но из 500 человек 196 место. Честно говоря, первая мысль после финиша была: «Меня тошнит от бега, завязываю!» Хотя теперь говорю себе, что каждую субботу буду пробегать по 20 км. А в будние как обычно 8 км.

Главное я получил, что хотел. Медаль!

P.S.

По приезду домой оказалось, что у меня температура 37.5. Хорошо, что до забега не мерил)

Обсудить у себя 3
Комментарии (21)

Для меня это, конечно, вообще фантастика) Когда-то давно мы в техникуме бегали по 5 км, и то это была адская пытка Теперь я больше не бегаю)

Бег вообще не мое) после одного круга около школы я свалилась без сил

Молодец!!!!

круто) я так не могу вообще бегать, хоть и не курю, но сваливаюсь без сил не сделав и километра

Ещё год назад 3 км для меня был предел)) хоть и спортсмен со всех сторон))

значит, дело в тренировках)) а с каких это сторон спорстсмен?))

Кмс по плаванию, тренажёрный зал, воркаут и даже за плечами брейк данс

ого. обширный список)) я тож брейком занимался. правда, нас там ничему не учили, мы там просто бесились

Да примерно и у нас было тоже самое)) как только не поубивались😂

а опасность покалечиться то былааа)) я там ногу растянул однажды)) и руку ушиб, когда на руки вставал))

ну и само собой не курю и не употребляю алкоголь 

я тож не курю, потому что боюсь зажигалок и спичек а пью редко, но люблю))

В 25 завязал на узелок))

может и я в 25 перестану)) но мне далеко до этой цифры

Намного ближе, чем кажется

ну да, время быстро проходит, но 6 лет- не малый срок)

Я в 20 так же пел  , а потом проснулся и херрракс почти 30 

как грустно, но неизбежно же. главное, для меня, что бы не было обидно за бесцельное существование. а цифра- уже не суть))

Если это стоит того, то это здорово. В последнее время участились случаи перетренировки, отткоторых даже умирают

На эту тему есть даже песня у Ленинграда-«ЗОЖ». Все должно быть в меру. Но самое лучшее правильно слушать своё тело и при этом не давать ему поблажек

А где бежал?

Казань, Набережная.

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Тимур
Тимур
сейчас на сайте
Читателей: 12 Опыт: 0 Карма: 1
Теги
3000000 4 персонажа амбиции апокалипсис без страха бери и делай бизнесмен благотворительность будь ценностью в здоровом теле здоровый дух включай голову тимур внутренний голос вредные привычки вставать рано выносливость генератор идей дерьмо случается директор добиваться цели дружба в бизнесе жадность желание жизнь коротка зависть задачи записка будущего миллионера зож зона комфорта идея на миллион иснова неудача кадры решают все как становятся бизнесменами качественный лид клиент на всю жизнь кому ты нужен кумиры лень марафон мечта миллион стал ещё ближе мои мысли мысли в голове мысли позитивом найти себя наставник начало не будь пустословом незаменимых кадров нет не отступать ответсвенность за свою жизнь победа победитель позитив полумарафон портрет клиента самодисциплина самообразование сила воли стать эффективнее те же грабли только дурак учиться на своих ошибках удача успех это тоже работа утренняя зарядка франшиза целевая аудитория цель чёрная полоса чёрный день чужой карман эффективность на 100%
Я в клубах
Помощь блогерам сайта MyPage. Пользователь клуба
все 10 Мои друзья